お金と時間と労力と

体重:74.7kg

体脂肪率:21.2%

内臓脂肪レベル:9

骨格筋率:35.9%

体年齢:40才

基礎代謝:1710kcal

BMI:24.5

歩数:9,049歩

体重は何とか74kg台をキープしているが、体脂肪率が上がったために体年齢が四十を迎えてしまった。

うーむ、結構歩いたし重たい荷物も持ったのになあ。

やはりここは加圧インナーに頼るべきか。

体脂肪も落としたいなぁ。

お金と時間と労力をいかにかけないでダイエットするかをテーマにしよう。