2014-09-30 食欲の秋 グルメ 減少 体重:74.5kg体脂肪率:19.7%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:36.9%体年齢:38才基礎代謝:1717kcalBMI:24.5歩数:8,953歩今日で6日連続74kg台。気を抜けば一瞬で75kgへ持って行かれそうで気が抜けない。この時期は旬の野菜や果物が美味しくて油断ならない。(年中美味しいけどね)かぼちゃとかさつまいもとか栗とかぶどうとか梨とか柿とか。今年はまだ栗の渋皮煮食べてないなぁ。食べ過ぎに気を付けろ!