体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

食べ過ぎの予感

体重:72.3kg
体脂肪率:20.1%
内臓脂肪レベル:8
骨格筋率:36.8%
体年齢:37才
基礎代謝:1679cal
BMI:23.7
歩数:8,773歩


週末が近づくにつれて体重は安定していくが体脂肪率が少し増加傾向になるのかな。

そして週末で食べ過ぎるのを控えなければ。

やめるとは言えないけど。

でも今週末も食べ過ぎそうな予感がするー。