体重：69.3kg（69.0kg） 体脂肪率：21.0%（16.0%） 摂取カロリー：2,028kcal（2,300kcal） たんぱく質：127.3g（140.0g） 脂質：84.4g（75.0g） 炭水化物：175.8g（250.0g） 体重減、体脂肪率は維持。 昨日は仕事をお休みしていたので、体重とカロリーの記録…