体重：69.4kg（69.0kg） 体脂肪率：20.2%（16.0%） 摂取カロリー：1,920kcal（2,300kcal） たんぱく質：110.5g（140.0g） 脂質：60.2g（75.0g） 炭水化物：231.1g（250.0g） 体重減、体脂肪率は維持。 最近カロリーの取り過ぎだったので昨日は少し意識して摂…