体重:69.9kg(69.0kg) 体脂肪率:20.9%(16.0%) 摂取カロリー:2,248kcal(2,300kcal) たんぱく質:106.3g(140.0g) 脂質:94.7g(75.0g) 炭水化物:227.9g(250.0g) 体重、体脂肪率ともに増加。 昨日は揚げ物デーになってしまった。 揚げ物は美味し…
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