体重：68.4kg（65.0kg） 体脂肪率：20.2%（16.0%） 摂取カロリー：1,844kcal（2,000kcal） たんぱく質：113.1g（140.0g） 脂質：82.9g（80.0g） 体脂肪率：143.0g（180.0g） 体重減、体脂肪率増。 昨日は帰宅が遅くなったので筋トレはできず。 なので意識的…