体重：68.7kg（65.0kg） 体脂肪率：21.0%（16.0%） 摂取カロリー：1,939kcal（2,000kcal） たんぱく質：131.7g（140.0g） 脂質：87.4g（80.0g） 炭水化物：157.0g（180.0g） 体重、体脂肪率ともに増加。 体重も体脂肪率も増加すると少し気分が落ちる。 昨日…