体重：68.3kg（65.0kg） 体脂肪率：20.6%（16.0%） 摂取カロリー：1,789kcal（2,000kcal） たんぱく質：137.0g（140.0g） 脂質：64.2g（80.0g） 炭水化物：160.2g（180.0g） 体重減、体脂肪率増。 摂取カロリーが抑えられてPFCバランスも理想的だったが、相…