体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2014-09-21から1日間の記事一覧

散歩

体重:74.8kg体脂肪率:20.8%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:36.2%体年齢:39才基礎代謝:1715kcalBMI:24.6歩数:9,691歩あといっぽで1万歩を下回った。歩数で言うとあと301歩。2時間くらい近所を散歩してみた。散歩はわりと好きで、たまに家の周りをぐるぐる散歩した…