体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2014-10-22から1日間の記事一覧

祝73kg台突入

体重:73.9kg体脂肪率:19.9%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:36.9%体年齢:38才基礎代謝:1707kcalBMI:24.3歩数:4,990歩ついに73kg台に到達!誤差の範囲とは言え素直に嬉しい。活動は減っているが摂取のほうも減っているからかな。このまま下降トレンドを保ちたい。腰…