体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2014-10-31から1日間の記事一覧

エア会議ダイエット

体重:74.2kg体脂肪率:18.1%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:37.8%体年齢:37才基礎代謝:1723kcalBMI:24.4歩数:6,346歩電車の中で汗だくな人に遭遇。駅まで走ったんだろうな。ナイスファイト!最近は汗をかくほど体を動かすことがなくなった。ジムへ行ったり河川敷を…