体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2014-11-26から1日間の記事一覧

3日坊主を続ける

体重:73.7kg体脂肪率:20.1%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:36.7%体年齢:38才基礎代謝:1702kcalBMI:24.2歩数:4,692歩73kg台を維持しているが、ここからさらに減量が見込めるような活動をしていないので、もうしばらく様子見して動きがなさそうであれば次の手を考え…