体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2014-11-28から1日間の記事一覧

飲み会ダイエット

体重:72.7kg体脂肪率:20.4%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:36.6%体年齢:38才基礎代謝:1683kcalBMI:23.9歩数:2,930歩昨日の飲み会は食べ過ぎない飲み過ぎないを意識し過ぎたせいで、体重がこの記録を取って初?となる72kg台に突入した。ちょっとやり過ぎちゃったか…