体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2014-12-03から1日間の記事一覧

健康こそがダイエット

体重:72.7kg体脂肪率:20.4%内臓脂肪レベル:8骨格筋率:36.6%体年齢:38才基礎代謝:1683kcalBMI:23.9歩数:4,272歩昨日に引き続き頭痛がする。気温が下がっているせいかな。これからインフルエンザも流行ってくる時期なので体調管理には気を付けないと。風邪を引…