体重：69.5kg 体脂肪率：19.6% 体重減、体脂肪率は上昇。 暑い日が続くので夏バテしないようにしっかり水分と食事を取る。 夏バテなんかしたことないけどね。 暑かろうが寒かろうがお腹はへる。 元プロ野球選手の谷繁さんなんか、夏場に体重が増えたそうです…