体重：70.0kg 体脂肪率：19.2% 体重減、体脂肪率は増。 3連休だけどまたコロナが広まってきているのでプチステイホーム。 買い物くらいは出掛けるけどね。 そうと決めたら昨晩は夜中までYouTubeを見てしまった。 いろんな筋トレ動画が見られたのでためにはな…