2020-12-08から1日間の記事一覧
体重:70.1kg(69.0kg) 体脂肪率:18.6%(16.0%) 摂取カロリー:1,959kcal(2,000kcal) たんぱく質:128.3g(140.0g) 脂質:78.7g(50.0g) 炭水化物:183.6g(250.0g) 体重、体脂肪率ともに減少。 体脂肪率は昨日が20%で今日が18%とか、そんなたった1…
体重:70.1kg(69.0kg) 体脂肪率:18.6%(16.0%) 摂取カロリー:1,959kcal(2,000kcal) たんぱく質:128.3g(140.0g) 脂質:78.7g(50.0g) 炭水化物:183.6g(250.0g) 体重、体脂肪率ともに減少。 体脂肪率は昨日が20%で今日が18%とか、そんなたった1…