2021-08-07から1日間の記事一覧
体重:68.4kg(70.0kg) 体脂肪率:19.5%(16.0%) 摂取カロリー:2,194kcal(2,100kcal) たんぱく質:67.1g(150.0g) 脂質:93.0g(60.0g) 炭水化物:261.7g(240.0g) 体重減、体脂肪率増。 昨日はちょっとしたイベントで食事がいつもと大幅に異なった…
体重:68.4kg(70.0kg) 体脂肪率:19.5%(16.0%) 摂取カロリー:2,194kcal(2,100kcal) たんぱく質:67.1g(150.0g) 脂質:93.0g(60.0g) 炭水化物:261.7g(240.0g) 体重減、体脂肪率増。 昨日はちょっとしたイベントで食事がいつもと大幅に異なった…