体重：70.3kg（70.0kg） 体脂肪率：19.4%（16.0%） 摂取カロリー：2,312kcal（2,100kcal） たんぱく質：177.1g（150.0g） 脂質：107.9g（60.0g） 炭水化物：137.4g（240.0g） 体重、体脂肪率ともに増加。 昨日は朝ご飯、昼ご飯はオートミールと茹でた鶏胸肉…