体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2014-09-03から1日間の記事一覧

初日

体重:75.3 kg 体脂肪率:20.1% 内臓脂肪レベル:9 骨格筋率:36.6 % 身体年齢:39 才 基礎代謝:1728 kcal BMI:24.7歩数:9623 これから体重計で計測した項目を記録していき、目標の体重になれるか実験。 あと、ダイエットを意識した活動やダイエットにつながりそ…