体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2014-09-08から1日間の記事一覧

朝食は抜いたらダメ

体重:74.6kg体脂肪率:20.7%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:36.3%体年齢:39才基礎代謝:1712kcalBMI:24.5歩数:3133ほんの少しだが食事の量を控えたのがこうをそうしたのか、1kg近く体重が減った。誤差と言えば誤差の範囲だが。誤差も積もれば真実となる。久々に75kg…