体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2014-09-10から1日間の記事一覧

指の運動

体重:75.5kg体脂肪率:19.5%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:37.0%体年齢:39才基礎代謝:1735kcalBMI:24.8歩数:7,864歩また少し体重が増加傾向にある。そんなに食べ過ぎた意識はなくむしろ物足りないくらいだったので、胃袋を小さくすることもさることながら、代謝を…