体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2014-09-14から1日間の記事一覧

体脂肪率

体重:74.5kg体脂肪率:20.0%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:36.7%体年齢:39才基礎代謝:1715kcalBMI:24.5歩数:5,348歩いつもは晩御飯を食べてお風呂に入った後に体重計に乗っているが、昨日は昼間に汗をかいたので、夕飯前にシャワーをあびて体重を計ったのでその分…