体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2014-09-15から1日間の記事一覧

続・体脂肪率

体重:75.1kg体脂肪率:20.4%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:36.5%体年齢:39才基礎代謝:1723kcalBMI:24.7歩数:5,324歩休日でも5,000歩程度歩けているのは良いことだと思う。自分で自分を褒めて上げたいです。成人男性の体脂肪率について調べてみた。11%〜16%は-標準…