体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2014-09-17から1日間の記事一覧

足指パッド

体重:74.9kg体脂肪率:19.1%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:37.2%体年齢:38才基礎代謝:1728kcalBMI:24.6歩数:6,858歩0.1kgだけだけど、75kgを下回ったことに一喜している。いやー、めでたい。今晩は赤飯か?どうにか楽して痩せられないかなぁと調べていたところ、…