体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2014-09-26から1日間の記事一覧

マラソン

体重:74.5kg 体脂肪率:19.6% 内臓脂肪レベル:9 骨格筋率:37.0% 体年齢:38才 基礎代謝:1718kcal BMI:24.5 歩数:5,658歩 何故か体重が下降トレンド。 理由はわからないけど、とりあえず嬉しい。 今の生活を続けていれば体重は減っていくよ、と体が教えてくれて…