体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2014-10-05から1日間の記事一覧

太陽ダイエット

体重:74.2kg体脂肪率:19.6%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:37.0%体年齢:38才基礎代謝:1713kcalBMI:24.4歩数:7,592歩10月とは思えないような温暖な気温の日が続く。おかげで?体重は下降トレンド。やったね。でも昨日はいつもより長く太陽の下にさらされていたので…