体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2014-10-06から1日間の記事一覧

寒い日のダイエット

体重:74.4kg体脂肪率:21.3%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:35.9%体年齢:40才基礎代謝:1704kcalBMI:24.4歩数:1,169歩昨日は1日中雨降りだったので家に引きこもっていた。その割りには体重は増えていなかったので安心。太陽が出ないと太陽ダイエットもできないしね…