体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2014-10-18から1日間の記事一覧

緊急事態宣言

体重:75.1kg体脂肪率:20.0%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:36.7%体年齢:39才基礎代謝:1725kcalBMI:24.7歩数:6,988歩腰が本格的にやばい。まだ完全にいってしまったわけではないが、一歩手前といった雰囲気が漂っている。少し腰に負荷をかけるような体制になると腰…