体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2014-10-23から1日間の記事一覧

寒い時期は割り勘負け

体重:74.2kg体脂肪率:20.7%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:36.3%体年齢:39才基礎代謝:1706kcalBMI:24.3歩数:1,443歩あっさりと74kg台に戻る。戦いはまだ始まったばかり。これから徐々に寒くなってくる。活動量が減り脂肪が蓄積されやすい季節。それに反して食欲は…