体重:74.6kg体脂肪率:19.1%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:37.3%体年齢:38才基礎代謝:1723kcalBMI:24.5歩数:5,025歩減らすのは難しい。増やすのは簡単。減らすには時間がかかる。増やすのは一瞬。減らすのはしんどい。増やすのは楽。どうすればこれが逆になるのだ…