体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2014-10-26から1日間の記事一覧

豊穣の秋

体重:74.0kg体脂肪率:20.4%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:36.5%体年齢:39才基礎代謝:1704kcalBMI:24.3歩数:5,539歩再び73kgへの挑戦権を獲得。食べ過ぎなければいけるはず。まぁ、食べ過ぎが肥満の1番の原因だけど。秋は、さつまいもとかかぼちゃとかくりとかを…