豊穣の秋

体重:74.0kg

体脂肪率:20.4%

内臓脂肪レベル:9

骨格筋率:36.5%

体年齢:39才

基礎代謝:1704kcal

BMI:24.3

歩数:5,539歩

再び73kgへの挑戦権を獲得。

食べ過ぎなければいけるはず。

まぁ、食べ過ぎが肥満の1番の原因だけど。

秋は、さつまいもとかかぼちゃとかくりとかを使ったパンとかお菓子とかケーキとかがいっぱい期間限定で販売されるので、どれも試してみたくなる。

我慢してると時期を逃してしまうので、どうしても食べ過ぎざるを得ない。

仕方がないね。