体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2014-10-30から1日間の記事一覧

蕎麦に瞬間風速的な効果はない

体重:74.0kg体脂肪率:19.2%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:37.3%体年齢:38才基礎代謝:1713kcalBMI:24.3歩数:11,585歩1万歩を超えたが74kgに戻ってしまった。昨日のお昼ご飯は念願の蕎麦(肉蕎麦はなかった)で控えめだったはずだし、活動量もいつもよりは多かったの…