体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2014-11-12から1日間の記事一覧

生チョコメロンパン

体重:73.9kg体脂肪率:19.5%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:37.1%体年齢:38才基礎代謝:1709kcalBMI:24.3歩数:3,007歩また少し食べ過ぎたかな、と思ったので晩ご飯を控えめにしたところ、ぎりぎり73kgに突入。頑張って維持するぞっと。2度寝に失敗して朝ご飯を食べ…