体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2014-11-13から1日間の記事一覧

半袖から長袖へ

体重:73.9kg体脂肪率:17.8%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:38.1%体年齢:37才基礎代謝:1720kcalBMI:24.3歩数:5,710歩ぎりぎり維持。今日は会社の飲み会があるので食べ過ぎないように気を付けなければ。めっきり寒くなって、朝が起きられなくなってきた。目覚ましは…