体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2014-11-14から1日間の記事一覧

腰痛とお付き合い

体重:73.7kg体脂肪率:21.2%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:36.0%体年齢:39才基礎代謝:1694kcalBMI:24.2歩数:6,766歩73kg台をキープ。昨日は会社の飲み会だったが、あまり食べ過ぎないように我慢したので結果が出て良かった。せっかく我慢しても結果が伴わないとモ…