体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2014-11-16から1日間の記事一覧

車の運転ではカロリーは消費されないのか

体重:73.4kg体脂肪率:20.3%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:36.6%体年齢:38才基礎代謝:1696kcalBMI:24.1歩数:1,531歩1日中外出していたが、車での移動が多くて歩数は全然いかなかった。そこそこ疲れたがカロリー消費でいうとたいしたことはないんだろうなぁ。効率…