体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2014-11-23から1日間の記事一覧

家事ダイエット

体重:73.7kg体脂肪率:21.6%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:35.7%体年齢:39才基礎代謝:1690kcalBMI:24.2歩数:3,333歩3連休だったということに気付く。3連休だからといって特に用事はないが、掃除やら部屋の片付けやらいろいろやることはある。毎日家事をするとダイ…