体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2015-01-03から1日間の記事一覧

頭と体がなまる

体重:73.0kg体脂肪率:22.6%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:34.9%体年齢:40才基礎代謝:1671calBMI:24.0歩数:795歩なんとか73kgには戻ったが、あまり動いていないせいか体脂肪率やら骨格筋率がえらいことになっている。新年の挨拶回りも終わっていよいよ休みモード…