体重:73.1kg体脂肪率:20.6%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:36.4%体年齢:38才基礎代謝:1688calBMI:24.0歩数:7,323歩今日は仕事初め。心も体もお正月気分が抜けていない感じ。1週間で2ヶ月分後戻りしたかな。食事制限は割と気持ち的に限界なので、活動量を増やさな…