体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2015-01-06から1日間の記事一覧

早起きがつらい

体重:73.1kg体脂肪率:20.2%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:36.7%体年齢:38才基礎代謝:1691calBMI:24.0歩数:7,353歩歩数がちゃんと計測できているというのは気持ちが良い。昨日から腰痛体操、腹筋、腕立て、走れる足の運動を再開した。いきなり結果はでないのでこ…