体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2015-01-08から1日間の記事一覧

七草粥を食べた

体重:73.5kg体脂肪率:19.2%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:37.3%体年齢:37才基礎代謝:1704calBMI:24.1歩数:8,324歩昨日は七草粥を食べた。お正月で味が濃いものばかり食べていた胃を休める?とかなんとか。しかし七草粥にいつものおかずでは、白飯がそれに置き換…