七草粥を食べた

体重:73.5kg

体脂肪率:19.2%

内臓脂肪レベル:9

骨格筋率:37.3%

体年齢:37才

基礎代謝:1704cal

BMI:24.1

歩数:8,324歩

昨日は七草粥を食べた。

お正月で味が濃いものばかり食べていた胃を休める？とかなんとか。

しかし七草粥にいつものおかずでは、白飯がそれに置き換わっただけであまり意味がない気がする。

水でのばされてお米の量は減るけどそんなの微々たるものだよねぇ。

逆にお粥のおかげでいつもよりもおかずがさらさらいけちゃったり。

昔の習慣をそのまま持って来ても現代ではその意にそぐわないのかもしれない。

意図を汲んで今に合わせる。

ちなみにお粥に納豆は合わなかった。