かけそばをいっぱい

体重:73.7kg

体脂肪率:18.8%

内臓脂肪レベル:9

骨格筋率:37.4%

体年齢:37才

基礎代謝:1710cal

BMI:24.2

歩数:9,556歩

まずいなぁ。体重が徐々に増えている。

お正月のつけが身になってきたということか？

また当分の間はお昼ご飯は1杯のかけそばになるのだろうか。。

とりあえずは心がくじけるまではそれでいってみよう。

年末年始で美味しいものをいっぱい食べたんだ。

仕方がない。