体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2015-01-10から1日間の記事一覧

1日1万歩

体重:73.5kg体脂肪率:18.3%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:37.8%体年齢:37才基礎代謝:1711calBMI:24.1歩数:9,356歩平日普通に仕事をして帰って来るとだいたい1万歩いかないくらいらしい。デスクワークなのであまり歩くこともない。たまたま会議が多かったりして移…