体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2015-01-29から1日間の記事一覧

ご飯を食べよう

体重:71.5kg体脂肪率:20.6%内臓脂肪レベル:8骨格筋率:36.5%体年齢:37才基礎代謝:1662calBMI:23.5歩数:10,592歩昨日も仕事が忙しくて家に帰るのが遅くなったので、家に着くなり寝てしまった。晩ご飯は合間に少し食べられただけだったのでお腹は空いてはいたが…