体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2015-02-08から1日間の記事一覧

食生活が乱れている

体重:72.6kg体脂肪率:20.3%内臓脂肪レベル:8骨格筋率:36.6%体年齢:38才基礎代謝:1682calBMI:23.8歩数:13,694歩昨日はついに更新が途絶えてしまった。金曜日は夜中まで仕事して昨日は少し朝遅くまで寝ていたが、起きてからはばたばたと家事やらしていたらつい…