体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2015-02-10から1日間の記事一覧

ストレスと空腹の解消方法

体重:72.4kg体脂肪率:20.5%内臓脂肪レベル:8骨格筋率:36.5%体年齢:38才基礎代謝:1677calBMI:23.8歩数:8,580歩寒い。。眠い。。こんなに頑張って早起きしても体を動かさなかったり甘いものを間食したりして台無しにしてしまう。でも、食べないとストレスたま…